SleepTracker: Record & Improve에 오신 것을 환영합니다. 이 앱을 사용하여 당신의 수면을 알고 수면의 질을 개선하세요. 사용 방법: 자연 소리와 백색 소음🎵 음악과 함께 편안하게 잠을 자세요. 비, 바다의 파도, 바람, 새의 지저귐과 같은 자연 소리와 글씨를 쓰는 소리나 책을 넘기는 소리와 같은 백색 소음은 모두 이완과 수면에 도움이 될 수 있습니다. 명상🧘‍♀️🧘‍♂️ 일부 연구에 따르면 명상과 마음챙김 실천이 뇌의 기능이나 구조에 영향을 미칠 수 있으며, 균형을 잡고, 차분해지며, 회복력을 키우는 데 도움이 될 수 있습니다. 스트레스를 줄이고 불안을 관리하기 위한 일일 명상 중에서 선택하세요. 수면 소리 녹음🔊 당신의 수면 소리를 인식하고 녹음하는 데 도움을 드립니다. 당신이 얼마나 코를 고는지 확인하고, 잠자는 동안 다른 소리를 녹음할 수 있습니다. 통계, 차트, 분석📊 일일, 주간 및 월간 데이터 통계를 통해 수면의 질과 개선을 확인하세요. 앱 작동 요구 사항 ✔ 전화기를 베개나 침대 근처에 두세요. ✔ 간섭을 최소화하기 위해 혼자 자세요. ✔ 전화기가 충전되어 있거나 충분한 배터리가 있는지 확인하세요. ❤️ 언어 지원 현재 우리는 다음 언어를 지원합니다: 영어, 일본어, 포르투갈어, 한국어, 스페인어, 독일어, 프랑스어, 이탈리아어, 인도네시아어, 태국어, 베트남어, 필리핀어, 말레이어, 터키어 및 러시아어. 오늘 밤 SleepTracker: Record & Improve를 시작하세요. 아기처럼 푹 주무시길 바랍니다! 면책 조항: + 수면 추적기를 사용할 때는 전화기의 포그라운드 서비스 권한을 부여해야 합니다. 이 기능은 일정량의 배터리 전력을 필요로 하므로 사용 중에는 장치를 충전하는 것이 좋습니다. + 명상이나 마음챙김을 전통적인 치료를 대체하거나 의료 문제에 대해 의료 제공자와 상담하는 것을 미루는 이유로 사용하지 마세요. + SleepTracker: Record & Improve는 의료용이 아니며, 일반적인 건강과 웰빙을 개선하는 것을 목표로 하며, 특히 더 나은 수면을 위한 것입니다.